Ôn tập

13 Bài Tập Tay Sau Giúp Tăng Kích Thước Bắp Tay Hiệu Quả

13 Bài Tập Tay Sau Giúp Tăng Kích Thước Bắp Tay Hiệu Quả

00:00 Tricep Workout
00:08 Bodyweight Skull Crushers
00:49 Machine Triceps Dip
01:40 Tricep Dips
02:19 Cable Tricep Extension
03:02 Tricep Pushdown
03:44 Cable Single Arm Tricep Kickback
04:17 Rope Push-Down
04:51 Reverse Grip Cable Extension
05:11 Lying Floor Dumbbell Skullcrusher
05:50 Single Arm Cable Extensions
06:31 Standing Cable Rope Overhead Extension
07:05 High Pulley Overhead Tricep Extension
07:48 Reverse-Grip Triceps Pushdown

#tricepsworkout #tricepworkout #tricepexercises #bodybuilding #bodybuilder #danthehinhtv

Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!

✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (danthehinh@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Robin Hustin x TobiMorrow – Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/bdE_SyHad90
Free Download / Stream: http://ncs.io/LightitupYO

🎧 Track: Jo Cohen & Sex Whales – We Are [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/C6IaUMAg3Dc
Free Download / Stream: http://ncs.io/jcswweare

13 Bài Tập Tay Sau Giúp Tăng Kích Thước Bắp Tay Hiệu Quả

13 Bài Tập Tay Sau Giúp Tăng Kích Thước Bắp Tay Hiệu Quả


Chia sẻ bởi Dân Thể Hình cùng https://lightxanh.com/ – Light Xanh.