Ôn tập

SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP #3| 5 BÀI TẬP MỖI NGÀY HỖ TRỢ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM [Yoga Luna Thái] – Cột Sống Khỏe

SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP #3| 5 BÀI TẬP MỖI NGÀY HỖ TRỢ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm có thể là do:
– Làm việc, vận động quá sức
– Tuổi tác khiến cơ thể bị lão hóa, đĩa đệm và cột sống bị mất nước dẫn đến tình trạng thoái hóa xơ cứng
– Gặp phải chấn thương cột sống vùng cổ, gáy.
– Bệnh lý bẩm sinh ở cột sống như gù vẹo, thoái hóa đốt sống,… hoặc di chuyền.
– Thừa cân, béo phì,…
Trong bài tập ngày hôm nay , Luna sẽ hướng dẫn cho mọi người những bài tập đơn giản , nhẹ nhàng , giúp hỗ trợ cải thiện về thoát vị đĩa đệm
Song song với việc tập luyện, thì bổ sung dinh dưỡng để cơ xương được chắc khỏe hơn là hết sức cần thiết, và nên thực hiện sớm, kể từ tuổi 30 trở lên.

Bản thân Luna mỗi ngày đều bổ sung thêm 2 ly sữa Nutricare Bone đảm bảo cung cấp đấy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Mọi người có thể tham khảo sản phẩm tại fanpage @Nutricaregiàmàsướng hoặc hotline 18006011 để biết thêm những tác dụng hữu ích của sản phẩm này nhé!

Chúc các bạn 1 ngày vui vẻ !

Link sản phẩm: https://bit.ly/Nutricare_Bone
#Nutricare_Bone #Suckhoexuongkhop #Nutricare

SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP #3| 5 BÀI TẬP MỖI NGÀY HỖ TRỢ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM [Yoga Luna Thái] - Cột Sống Khỏe

SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP #3| 5 BÀI TẬP MỖI NGÀY HỖ TRỢ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM [Yoga Luna Thái] – Cột Sống Khỏe


Chia sẻ bởi Yoga Luna Thái cùng https://lightxanh.com/ – Light Xanh.